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[减肥软文] 四季健康减肥常识问题 你知多少?_ 淘客联盟

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      运动减肥期间称的体重以哪个时间为准:人体在早晨起来空腹时是一天中体重最轻的时候,随着时间推移体重逐渐增重,到了晚上是一天中最重的,大约相差1公斤左右。

    那么遵循什么时间来称呢(减肥产品淘宝客交流区›):

   (1)始终选择同一台体重秤,(避免称与称之间的误差)

   (2 )穿着最好一致;

   (3 )尽量在早晨起床后称重,这是相对直接反应体重的时间。

   (4 )如果其他时间,尽量选择下次也这个时间。

   (5 )不要喝水后,和饭后称重。

     另外,减肥不是简单的减体重,更重要的是减脂肪,这才是真正的减肥。(减肥产品淘宝客交流区›)最好是体重秤和体脂检测仪同时使用。

     女性在生理期前由于生理原因会出现体重反弹现象,不必在意,这是假性的体重上涨。生理期后就会减下来。[整理发布:减肥产品淘宝客交流区›]
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