贡献者: 淘客团 来源:减肥瘦身爱美论坛 时间:2013-7-29 17:43 热度:824
查看: 824|回复: 0

[享瘦生活] 夏季减肥饮食法 选对零食

[复制链接]
  未经过加工的食物需要更多的能量来分解和消化它们,当你在吃的时候,其实是在消耗更多地卡路里。像是把主食从白米饭换成粗粮,想喝果汁的时候不妨吃个苹果。坚持下去,将会看到非常惊人的效果。

  减肥瘦身爱美论坛小编tips:很多朋友都会这样认为,零食必定是高热量高碳水化合物的代名词。其实不然,像水果、小麦饼干什么的也是有一定减肥作用的,在减肥的时候吃吃也无妨,只要注意适可而止就可以的了。
回复

使用道具 举报


您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册

本版积分规则

分享 and 收藏
人收藏
联系我们
400-400-4000
周一至周日9:30-16:30 仅收市话费
官方微博 官方微信 咨询热线
153-8740-1530
返回顶部