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[享瘦生活] 夏季减肥快速燃烧脂肪食谱 巧用大蒜 蒜香炒平菇

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  蒜香炒平菇

  材料:平菇200g,大蒜粒,植物油、盐。

  做法

  1、首先摘掉平菇的蒂,放进水中洗干净,再把它们切成条状。

  2、将油倒进锅中并开火烧热,再把蒜粒和刚才切好的平菇放进去炒。

  3、等到把平菇炒熟以后,再加盐调味,使味道均匀些,最后倒进碟子上就可以食用啦。

  减肥瘦身爱美论坛小编温馨提示

  这款食谱做法很简单,蒜香炒平菇能解毒杀虫、降脂减肥,还能舒筋活络。在午餐或晚餐里加入这道菜,大蒜的刺激性对虚乏的身体有良性的进步效果,还能促进身体的新陈代谢,减少体内脂肪呢!
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