夏季减肥饮食法 调整一下你的用餐座位

　　下班后出去小酌或是吃饭，一定会让你胃口大开导致吃得太多。如果避免不了应酬的话，不妨在吃饭入座的时候动些小脑筋。桌子的正中央一定会是放主食的地方，如果人坐在比较靠边的位置，对于夹取食物会造成不便，进而减少食物的摄入量。

　　减肥瘦身爱美论坛小编tips：这个减肥方法只是稍微改变一下您生活的习惯，通过这样的方式而减少热量的摄入，是一个十分巧妙的方法，大家不妨试试，相信对大家减肥会有一定帮助的。