夏季减肥饮食法 多吃辣椒

　　当研究人员在每碗汤内放了半调羹的辣椒后，摄取的卡路里每碗都比之前少60卡路里，比那些喝汤但吃辣椒瘦身产品的人来说更为有效。研究表明，辣椒能够帮助加速人体的新城代谢，消耗更多食物。

　　减肥瘦身爱美论坛小编tips：辣椒它的刺激口味即刻会向脑神经发出“足够”讯号，导致食欲大减。同时辣椒碱的另一大作用是刺激体内生热系统，加快新陈代谢。