夏季减肥快速燃烧脂肪食谱 巧用大蒜 蒜香炒平菇

　　蒜香炒平菇

　　材料：平菇200g，大蒜粒，植物油、盐。

　　做法

　　1、首先摘掉平菇的蒂，放进水中洗干净，再把它们切成条状。

　　2、将油倒进锅中并开火烧热，再把蒜粒和刚才切好的平菇放进去炒。

　　3、等到把平菇炒熟以后，再加盐调味，使味道均匀些，最后倒进碟子上就可以食用啦。

　　减肥瘦身爱美论坛小编温馨提示：

　　这款食谱做法很简单，蒜香炒平菇能解毒杀虫、降脂减肥，还能舒筋活络。在午餐或晚餐里加入这道菜，大蒜的刺激性对虚乏的身体有良性的进步效果，还能促进身体的新陈代谢，减少体内脂肪呢！