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骨质疏松只要补钙就行？

来自版块： 健康知识
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骨质疏松只要补钙就行？不是。骨骼健康不仅与钙有关，还跟骨胶原和其他矿物质有关，比如优质蛋白质或维生素C的缺乏都可能引起骨质疏松症。而晒太阳可以促进钙的吸收，维生素K和适量运动有利于钙的沉积。

骨质疏松只要补钙就行？

不是。骨骼健康不仅与钙有关，还跟骨胶原和其他矿物质有关，比如优质蛋白质或维生素C的缺乏都可能引起骨质疏松症。而晒太阳可以促进钙的吸收，维生素K和适量运动有利于钙的沉积。

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2021-1-1 21:59

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