淘客营养百科：心里调频

2016-5-1 20:57| 发布者: admin| 查看: 1682| 评论: 0

摘要: 淘客营养百科心里调频：打太极，减压力！太极拳不仅要求四肢协调、动作柔、呼吸有节律，而且精神要高度集中，排除杂念，从而有利于调节中枢神经系统，排解压力。因此，压力大时，不妨找个僻静处打太极拳，可有效纾解 ...
淘客营养百科心里调频：打太极，减压力！太极拳不仅要求四肢协调、动作柔、呼吸有节律，而且精神要高度集中，排除杂念，从而有利于调节中枢神经系统，排解压力。因此，压力大时，不妨找个僻静处打太极拳，可有效纾解压力。若每天练太极拳20分钟，减压效果最佳。

下一篇：淘客营养百科：食物营养-蔬菜-荸荠
上一篇：淘客营养百科：食物营养-谷物类-玉米


欠扁
支持
超赞
难过
搞笑
扯淡
不解
头晕
收藏 分享 分享至微博

相关阅读

特别推荐

热门图文

  • 今天点击最高的新闻

  • 一周点击最多的新闻

返回顶部