喝牛奶能预防骨质疏松吗?

来自版块: 健康知识
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喝牛奶能预防骨质疏松吗?确实如此。人的骨头会持续动态地保持新旧更替,钙是机体造骨的最主要原料之一,牛奶蛋白质含量丰富,还是膳食钙的一大来源。配合合理膳食和运动,可以一定程度上预防骨质疏松。

喝牛奶能预防骨质疏松吗?

确实如此。人的骨头会持续动态地保持新旧更替,钙是机体造骨的最主要原料之一,牛奶蛋白质含量丰富,还是膳食钙的一大来源。配合合理膳食和运动,可以一定程度上预防骨质疏松。

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